top of page
Foto%20reversed%20warrior%20website_edit

YOGA

Bewustwording, kracht en flexibiliteit.
Online en op locatie.

YOGA: Welkom

WAAROM YOGA

Yoga is een moment om je aandacht naar binnen te keren in plaats van gefocust zijn op de wereld om je heen.

Een moment om te oefenen om op een liefdevolle, zachte manier contact te maken met jezelf in plaats van met die kritische blik die altijd overal wat van vindt. 

 

En tegelijkertijd creëer je:

  • kracht en

  • flexibiliteit 

van lichaam en geest.

​

Tijdens mijn lessen begeleid ik je om je aandacht te richten op je adem, je lichaam, jezelf. En dat alles er mag zijn, wat er ook gebeurd. Zodat je oefent ontspannen en comfortabel te zijn met jezelf, op de mat en daarbuiten.

 

Doe je ook een les mee?

Foto%2520ik%2520homepage%2520website_edited_edited.jpg

AANBOD

Yoga Class - Naar beneden toegekeerde Ho

45' FLOW CLASS

Lotus Pose

60' YIN CLASS

AEnB2UqijL-b3OS9bRG6hU58dkMLGb6LJWoxZlWMz1aE0csTDtuXg6g_5oFdEowqrL6gCgetYD_lf5aQ-4VksSVQh9r_1JWkRw_e

BEDRIJFSYOGA

Een online flow om je dag vol energie en focus te starten of juist ontspannen af te sluiten.

Ik leid je door verschillende asana's heen, gericht op kracht, flexibiliteit en balans.
Geschikt voor alle niveaus.

Maandagavond 20:00 uur (tijdelijk niet)
Vrijdagochtend 8:00 uur (tijdelijk niet)

Een rustige online les om je dag af te sluiten met alle aandacht voor jezelf.
Bij Yin blijven we langere tijd in dezelfde ontspannen houding (3-5 minuten). Zo heb je echt de tijd om te voelen wat de houding doet voor jouw lichaam en je volledig over te geven aan de houding.
Geschikt voor alle niveaus.

Dinsdagavond 20:00 uur (tijdelijk niet)

Minder stress, minder conflicten, lager ziekteverzuim.
Bied ook yoga aan voor jouw werknemers en zorg voor blije werknemers en zo ook een blije werkgever.

Online en op locatie

SAMENWERKING EN OPLEIDINGEN

Logos partners en opleiding kleur.png

DOE JE OOK EEN ONLINE YOGA LES MEE?

bottom of page